手帳を使用する事で、「スケジュール」と言う日々の行動が記録される事になります。
実際に行動した「記録」と言う客観的な証拠に、自分の感想や意見を書き添える事で、「日記」として活用する事が出来ます。
普段なかなか出来ないものですが、自分自身を客観的に見る事ができ、より長所を伸ばしたり、短所の改善にもなるでしょう。
「特別日記に書くことは何もない」「面倒臭い」と思う方は多いでしょう。
日々仕事やプライベートで忙しい方ほどそうなのかもしれません。
しかし特別難しく考える必要はないのです。
今日の天気や仕事の内容、仕事で思った事、今日起こった出来事や事件、映画や読んだ本の感想、外出した場所や食事の感想など、一日の中でご自分が一番感じた事を、感想やメモ程度に書き残してみてはどうでしょうか。
「日記」だと構えてしまいますが、「手帳」なら余白に数行程度書くだけで済みます。
いつも携帯していますので空いた時間や昼休み、電車の中でさえ書くことができます。
「手帳」であれば気軽に始められる日記となるはずです。
手帳
実際に行動した「記録」と言う客観的な証拠に、自分の感想や意見を書き添える事で、「日記」として活用する事が出来ます。
普段なかなか出来ないものですが、自分自身を客観的に見る事ができ、より長所を伸ばしたり、短所の改善にもなるでしょう。
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日々仕事やプライベートで忙しい方ほどそうなのかもしれません。
しかし特別難しく考える必要はないのです。
今日の天気や仕事の内容、仕事で思った事、今日起こった出来事や事件、映画や読んだ本の感想、外出した場所や食事の感想など、一日の中でご自分が一番感じた事を、感想やメモ程度に書き残してみてはどうでしょうか。
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この記事へのコメント
2007/12/05(水) 01:33 | URL | みんな の プロフィール
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【暴 露】奥 菜 タ トゥ ヌ ー ドで芸 能 界 復 帰！！
“魔 性の女”奥 菜 恵が衝 撃 的な自 叙 伝を引っさげて芸 能 界に復 帰する。
http://megubakuro.blogspot.com/2008/03/blog-post.html
う わ さの押〇学とのニ ャン ニ ャン写 真を自ら認める内容に、ヌ ー ド写 真まで掲 載されている。
当 時、週 刊 誌では写 真しか掲 載されていなかったが、実は奥 菜 恵のフ ェ ラ・八 ×動 画も同じ頃に流 出していた！！
http://megubakuro.blogspot.com/2008/03/blog-post.html
一部では、本 人が流したとされた画 像。そしてその裏には映 像まで・・・・
第2の石 原真 理 子にならなければいいが・・・
“魔 性の女”奥 菜 恵が衝 撃 的な自 叙 伝を引っさげて芸 能 界に復 帰する。
http://megubakuro.blogspot.com/2008/03/blog-post.html
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一部では、本 人が流したとされた画 像。そしてその裏には映 像まで・・・・
第2の石 原真 理 子にならなければいいが・・・
相手は一人だと思ってたのに３人もいたからマジびびった(^-^;;
案の定。。３人で俺のてぃんてぃんを奪い合いｗｗｗｗｗｗ
てぃんこ折れるかと思ったよ。。。
きっちり一人４マンずつ回収しましたｗｗｗ
http://copcop.net/galgal/oNntjyP3/
案の定。。３人で俺のてぃんてぃんを奪い合いｗｗｗｗｗｗ
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クリちゃんをクリクリしまくってたらすんごい声出しながら
顔面シャワーされちゃったよ(；´Д`)Tシャツ、ぐっしょぐしょになったし！ｗｗ
お返しにたっぷり顔射してやったら、なぜかお礼もらえたお。
金持ち(゜д゜)ウマー
http://111ch.net/chocolate/9LJS2SK5/
顔面シャワーされちゃったよ(；´Д`)Tシャツ、ぐっしょぐしょになったし！ｗｗ
お返しにたっぷり顔射してやったら、なぜかお礼もらえたお。
金持ち(゜д゜)ウマー
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脱サラしてセっクス三昧の生活を始めたんだけどマジで当たりだったよ！
こないだ１４マンくれた女は、コンニャク５枚使って俺のティンコシゴいた後に全部食べてやんのｗｗｗｗｗｗ
金持ちって変態だらけだなｗｗｗｗｗｗｗ
http://exeair.net/cawaii/ei3X48o3/
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女の子のオ●ニーをじっくり見たのはじめて(;゜∀゜)=3
彼女いわくオ●ニーにも前戯があるらしく、最初はナスビ入れてたよｗｗｗｗ
やっとバイブ使ったと思ったら一瞬で死ぬほど潮吹いてるしΣ(´Д｀ ）ナンジャソリャ
見てるだけで６マンはウマかったわぁ（゜Д゜)y─┛~~
http://jazzye.net/nasukko/jSdjQoyZ/
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コスプレでセクロスしたのは生まれて初めての経験だたよ(*´Д`)ハァハァ
コスプレだけでも萌えるのに女が激カワ！！萌え度４００％超えちゃったよｗｗｗｗｗｗｗｗ
次は二人で一緒にやるかわりに報酬は２倍だとさｗｗ喜んでやるよ(*^ー゜)b
http://pinkpag.net/kosupure/8WfRdPez/
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デートしてНしただけで８マンもらえたーーーー！！！！！
それもフェラと騎乗位だったから俺は寝てただけヽ(´ー｀)ノ
家賃代あっさり稼げて金浮いたわぁ�横�ｗｗｗｗｗｗ
http://melulu.net/swsex/gX1ak2C3/
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昨日の女さー、どうしてもって言うから、電マ買って勹リ├リスに押し付けたの！
そしたら足ガックガク言わせながら潮吹きまくるから俺顔びしょびしょｗｗｗｗ
６回くらいイってたので今回は３回分の報 酬いただきました★☆(* ￣ｍ￣)ぷっ
↓↓↓
http://gDttZCid.m-slave.net/papapaipai/
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卑猥な姿を見てあげてくださいませ
凄すぎて即レスしにきたぞｗｗｗｗ
教えてくれてありがとう！！！ソッコーで旅行代稼げたよ(σ･∀･)σ
「臭いぉちωちωが好き」って変態女だったから千ン⊃洗わないで会ったら
大喜びで根元まで咥えてキレイにしてくれたしｗｗｗｗアホすぎーーーｗｗｗｗ
でもパイのデカさは最高だったわ（・∀・）
http://O2fTUMnb.copulation69.net/
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地位名誉をもった女性様達に大変人気
素敵な時間をくださるなら日額10万円以上の謝礼でも十分喜んでおられます
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